Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2018
|
52,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
970 kcal
|
Fett: 47,59g | Prot: 45,82g | Kolh.: 101,75g.
Frukost: А Делис Пастила на Мёде, Galbani Рикотта, Буренка Сливки 10% , Своя Линия Курага, Творожная Запеканка, Navitas Кокосовый Сахар, Красные Вишни. Lunch: Авокадо, Перепелиное Яйцо, Вареное Яйцо, Фаршированные Оливки, Редис, Огурец (с Кожурой), Салат Кочанный (Включая Типы Бостон и Бибб). Middag: Имбирь Маринованный, Оливковое Масло (Первого Отжима), Vegetus Сейтан Классический, Помидоры, Рагу из Кабачков, Салат Кочанный (Включая Типы Бостон и Бибб). Snacks/Annat: А Делис Пастила на Мёде, Яблоко Зеленое, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Персики, Kara Кокосовые Сливки , Салат Ромэн или Соз, Голубика, Ананас. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|