|
Сбросил, при условии, что на ужин вчера было 4 бокала белого сухого и 350 мл бурбона. Поэтому, если входить в калораж, то алкоголь можно, НО помните, что этанол тормозит метаболизм и поэтому все-таки лучше его исключить.
|
99,4 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1831 kcal
|
Fett: 71,63g | Prot: 92,90g | Kolh.: 204,86g.
Frukost: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Fazer Лепешки с Ржаной Мукой "Тонкая Основа", Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Lunch: Брынза, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Middag: Автосуши Ролл с Огурцом, Прайм Стар Рисовая Лапша с Курицей и Овощами. Snacks/Annat: Сельдерей, Куриная Грудка Вареная, Капитан Припасов Краснодарский Томатный Соус, Fazer Лепешки с Ржаной Мукой "Тонкая Основа", Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|