Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2018
|
55 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1347 kcal
|
Fett: 39,14g | Prot: 87,68g | Kolh.: 163,76g.
Frukost: Шарлиз Нуга с Лесными Ягодами, Яблоко, Дикси Персики Плоские, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Yelli Кускус с Ароматными Травами. Lunch: Дикси Персики Плоские, Круглый Год Крабовые Палочки, Черная Смородина, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Middag: Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яйцо, Геркулес Монастырский, Куриная Грудка. Snacks/Annat: Красная Цена Молоко 1,5%, Foodart Семена Чиа, Банан. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alenkaefremchik 's vikthistorik
|