Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2018
|
70 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1291 kcal
|
Fett: 55,48g | Prot: 118,99g | Kolh.: 80,32g.
Frukost: Арла Сыр Натура Сливочный, Арла Сыр Натура Сливочный, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Творог 5%. Middag: Арбуз, Чистая Линия Стаканчик, Помидоры, Белое Мясо Индейки. Snacks/Annat: Помидоры, Сахалин Рыба Голец Камчатский, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katyazait 's vikthistorik
|