Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2018
|
88,4 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1258 kcal
|
Fett: 54,64g | Prot: 65,16g | Kolh.: 128,27g.
Frukost: Uno Çavdarlı ve Karabuğdaylı Ekmek, Tulum Peyniri, Siyah Zeytin, Domatesler. Lunch: Çoban Salatası, Kuru Fasulye, Pirinç Pilavı, Yoğurt. Middag: Capri-Sun Safari Fruits, Tavuk Çorbası, Tavuk Kanat Eti ve Derisi (Kavrulmuş, Pişmiş). mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
eyyupdemir45 's vikthistorik
|