Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2018
|
64,5 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1561 kcal
|
Fett: 69,32g | Prot: 135,72g | Kolh.: 109,95g.
Frukost: Нектарины, Савушкин Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Lunch: Спартак Шоколад Горький 72%, Творожное Желе, Кабачки Тушеные, Савушкин Сыр Гауда. Middag: Granabella Сыр Адыгейский 45%, Печеное Яблоко, Савушкин Сыр Гауда, Кабачки Тушеные, Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Свекла Вареная, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Annat: Сыр Адыгейский, Малина, Виноград, Протеин Whey80. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Taniantina 's vikthistorik
|