Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2018
|
79,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2570 kcal
|
Fett: 43,97g | Prot: 168,25g | Kolh.: 348,47g.
Frukost: Banane, Alnatura Roggenvollkornmehl, Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Fettarme Milch, Alpro Natur Ungesüßt, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Nu3 Vegan Protein 3K, Banane, Belbake Haselnüsse Gemahlen. Lunch: Beste Ernte Kaisergemüse, Vantastic Foods Soja Granulat, K-Classic Champignons, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein. Middag: Alpro Soya Natur Ungesüßt, Zucchini, Rote Paprika, Tesco Value Red Kidney Beans, Müller’s Mühle Rote Linsen Mehl. Snacks/Annat: Gurke (mit Schale), Äpfel. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|