Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2018
|
62 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1119 kcal
|
Fett: 22,35g | Prot: 65,96g | Kolh.: 136,61g.
Frukost: Сармич Сыр Маасдамер, Домик в деревне Сливки 10%, Дикси Кабачок, Яйцо, Кофе, Белый Хлеб. Lunch: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Куриные Грудки (Запеченые), Печеные Овощи. Middag: Bud Пиво Светлое, Мой Борщ, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Annat: Дыня, Дыня. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|