Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2018
|
86 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
983 kcal
|
Fett: 39,26g | Prot: 76,61g | Kolh.: 77,77g.
Frukost: Холодный Кофе со Сливками, Веселый Молочник Сметана 15%, Творожная Запеканка, Ultimate Nutrition Протеиновый Коктейль, Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps, Творожная Запеканка. Lunch: Шницель Куриный, Рис Вареный. mer...
|
|
2682 kcal
|
Träning:
Träning - 30 minuter, Elliptisk Maskin - 30 minuter, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|