Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2018
|
58 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1631 kcal
|
Fett: 40,16g | Prot: 43,83g | Kolh.: 282,46g.
Frukost: Твердый Сыр Пармезан, Магнит Яблоко, Магнит Банан, Малина. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Своя Компания Уха из Белой Рыбы, Салат с Авокадо. Middag: Магнит Банан, Ашан Персик Свежий, Магнит Яблоко, Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Макфлурри Де Люкс Грецкий Орех. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|