Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2018
|
61 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1835 kcal
|
Fett: 77,36g | Prot: 111,69g | Kolh.: 185,35g.
Frukost: Абрикосы, Рыбный Остров Сайра Натуральная с Добавлением Масла, Огурец (с Кожурой), Яблоки, Арахис Жареный Соленый, Творог 5%, Отруби Пшеничные, Кабачковая Икра, Гороховая Каша, Гречневая Каша, Приготовленная Квашеная Капуста, Помидоры, Банан, Макароны из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|