Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2018
|
74,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1727 kcal
|
Fett: 63,18g | Prot: 68,88g | Kolh.: 224,30g.
Frukost: Омлет или Яичница, Брест Литовск Сметана 15%, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Брест Литовск Творог Мягкий 3%. Lunch: Пиканта Икра Баклажанная, Лук, Красные Помидоры, Мистраль Гречка Отварная, Grow Food Ежики Куриные с Рисом в Томатном Соусе. Middag: Перекресток Салат из Редиса с Пряной Зеленью , Гречка Отварная, Жареная Картошка, Grow Food Ежики Куриные с Рисом в Томатном Соусе. Snacks/Annat: Банан, Верес Малина с Сахаром, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Nespresso Кофе, Глобус Булочка с Маком . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
m-chelysheva 's vikthistorik
|