Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2018
|
59,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1566 kcal
|
Fett: 52,72g | Prot: 103,79g | Kolh.: 171,85g.
Frukost: Ореховая Лавка Ореховая Паста, Черника, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Геркулес Овсяные Хлопья, Alpro Миндальное Молоко. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Соусом Песто, Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Bonduelle Белая Фасоль, Эдельвейс Айран. Middag: Финик, Овсяное Печенье, Соусом Песто, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Красные Помидоры, Дорадо. Snacks/Annat: Магнит Персик, Ласунка Мороженое Обезжиренное, Простой Йогурт (Обезжиренный), Сваля Творог Обезжиренный . mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nata20142015 's vikthistorik
|