Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2018
|
62,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1032 kcal
|
Fett: 18,43g | Prot: 23,31g | Kolh.: 203,81g.
Frukost: Яблоко, Мёд. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Карусель Котлета Домашняя, Огурец (с Кожурой). Middag: Блины на Молоке, Блины на Молоке. Snacks/Annat: Наслада Пряники Имбирные. mer...
|
|
1955 kcal
|
Träning:
Vila - 8 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 45 minuter, Skrivbordsarbete - 7 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetochkafox505 's vikthistorik
|