Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2018
|
48,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
956 kcal
|
Fett: 33,30g | Prot: 46,57g | Kolh.: 118,46g.
Frukost: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Елизавета Хлеб Вафельный, Чай с Молоком, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Middag: Чай с Молоком, Рахат Печенье Веселый Зоопарк. Snacks/Annat: Сыр Российский, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|