Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2018
|
55,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
983 kcal
|
Fett: 45,42g | Prot: 74,00g | Kolh.: 78,75g.
Lunch: Carrots, Chayote (Fruit, Without Salt, Drained, Boiled, Cooked), Chicken Breast, Tempeh (Cooked) , Red Rice. Middag: Tempeh (Cooked), Yellow Summer Squash, Broccoli , Chicken Breast. Snacks/Annat: Avocado, Sweet or Dark Chocolate. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
yunisaputri 's vikthistorik
|