|
体重計の電池が切れてしまった～残業続きで食べすぎている気がする
|
49 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
982 kcal
|
Fett: 63,63g | Prot: 32,44g | Kolh.: 71,22g.
Frukost: バターコーヒー. Lunch: ゆで卵, ローソン アサイーボウル, ミツカン 納豆たまご醤油たれ, ファミリーマート 食物繊維入り8品目のごぼうサラダ. Snacks/Annat: クルミ, Optimum Nutrition プロテインバー. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|