Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2018
|
68,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1214 kcal
|
Fett: 32,43g | Prot: 78,99g | Kolh.: 162,23g.
Frukost: Peanuts, Coffee, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Whole Wheat Bread, Skim Evaporated Milk. Lunch: Peach, Skim Evaporated Milk, Great Value Sliced Carrots, Alpine Fresh French Beans, Pork Roasts (Top Loin, Boneless), Rice with Vegetables, Bean Sprouts (Soybean or Mung), Eggland's Best Large Grade A Eggs. Middag: Egg, Mango, Cheese, Shop 'n Save Steamy Veggies, Austin Blues BBQ Pulled Pork. Snacks/Annat: Fresh & Easy Cut Mango. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carolynph 's vikthistorik
|