Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2018
|
51,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
724 kcal
|
Fett: 29,66g | Prot: 33,42g | Kolh.: 92,68g.
Frukost: Jagung Rebus, Jeruk. Lunch: Gado Gado. Middag: Telur Rebus. Snacks/Annat: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Kerupuk Makanan Ringan. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|