|
104天（7：30）
體重58.1
體脂27.3
|
58,1 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1306 kcal
|
Fett: 54,61g | Prot: 114,58g | Kolh.: 85,54g.
Frukost: 起司蛋餅, 統一 瑞穗全脂鮮乳, 統一 統一綠茶（低糖茉莉花味）. Lunch: 7-11 哇沙米鮭魚飯糰, 光泉 無加糖黑豆漿. Middag: 蒜香地瓜葉, 味噌湯, 中華 火鍋豆腐, 魚. Snacks/Annat: 7-11 筊白筍. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yi Fan1027 's vikthistorik
|