Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2018
|
66,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
801 kcal
|
Fett: 35,67g | Prot: 34,87g | Kolh.: 54,71g.
Frukost: Tapioca, Quatá Ricota Fresca. Lunch: Aurora Linguiça Toscana, Tomates, Alface de Folha Verde, Ovo Mexido, Hemmer Maionese com Azeitonas Pretas. Snacks/Annat: Amstel Cerveja (330ml), Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|