Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2018
|
63,4 kg
Tappat hittills: 22,5 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
716 kcal
|
Fett: 37,87g | Prot: 39,58g | Kolh.: 58,78g.
Frukost: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional. Lunch: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Rúcula, Creme de Espinafre, Repolho-Roxo. Middag: Pipoca. Snacks/Annat: Abacates, Mexerica. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Francine Mattos 's vikthistorik
|