Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2018
|
72,2 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1699 kcal
|
Fett: 33,35g | Prot: 188,27g | Kolh.: 178,22g.
Frukost: Blueberries, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Kirkland Signature Egg Whites, Egg, Brown Rice, Nature's Harvest Light Multigrain Bread, Bell Peppers, Onions. Lunch: Nabisco Good Thins Sweet Potato Chips, GNC Lean Shake Burn, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Plainville Farms Organic Oven Roasted Turkey Breast, Tumaro's Low in Carb Honey Wheat Wrap. Middag: Nabisco Good Thins Spinach & Garlic, Beets, Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Peanut Butter & Co Dark Chocolate Dreams Peanut Butter, Bananas. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vinny Saitta 's vikthistorik
|