Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2018
|
68,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1361 kcal
|
Fett: 51,04g | Prot: 69,99g | Kolh.: 164,81g.
Frukost: Vivo Cereal Vivo Line, En Linea Dulce de Leche, Marraqueta sin Miga. Lunch: Wespac Atún al Agua, Castaño Ensalada Cesar Especial. Middag: Castaño Sopaipillas, Castaño Sopaipillas, Castaño Sopaipillas, Castaño Sopaipillas, Plátano, Mandarinas. Snacks/Annat: Regimel Jalea. mer...
|
|
2106 kcal
|
Träning:
Zumba - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cinthia0610 's vikthistorik
|