Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2018
|
56,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
870 kcal
|
Fett: 35,88g | Prot: 39,24g | Kolh.: 109,18g.
Frukost: Pecel, Kangkung, Terung Dimasak, Tahu Kukus. Lunch: Tomat Merah, Sari Roti Roti Tawar, Kecambah. Middag: Pecel, Tahu Kukus, Terung Dimasak. Snacks/Annat: Kurma, Roma Biskuit Kelapa. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
afita nuryanti 's vikthistorik
|