Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2018
|
66,5 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1089 kcal
|
Fett: 74,10g | Prot: 73,95g | Kolh.: 34,99g.
Frukost: Ovo Frito, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Jussara Creme de Leite. Lunch: Abobrinha Refogada, Água com Limão, Teixeira Queijo Parmesão Ralado, Santiago Requeijão Cremoso, Sadia Filé de Peito de Frango. Snacks/Annat: Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau, Abacate. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MissKimball 's vikthistorik
|