Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2018
|
55,4 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 1,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1215 kcal
|
Fett: 46,98g | Prot: 50,95g | Kolh.: 157,27g.
Frukost: Celery, Papaya and Pineapple Smoothie, Trader Joe's Organic Light String Cheese, Organic Traditions Cold Milled Chia & Flax Seed Powder, Hard-Boiled Egg. Lunch: Fresh Lime Juice, Trader Joe's Teeny Tiny Avocado, Trader Joe's Spicy Pickled Vegetables, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), Giant Eagle Cherry Tomatoes, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). Middag: Mexican Sweet Roll (Pan Dulce). Snacks/Annat: Trader Joe's Organic Roasted Teriyaki Seaweed Snack, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. mer...
|
Ökar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Arivero32 's vikthistorik
|