Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2018
|
79,7 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 21,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
594 kcal
|
Fett: 45,74g | Prot: 20,73g | Kolh.: 26,80g.
Frukost: International Delight French Vanilla Coffee Creamer. Lunch: Great Value Medium Black Olives, Ralphs Pepperjack Cheese, Scrambled Egg . Middag: Olive Oil , Parmesan Cheese (Shredded) , Lindsay Sliced Black Olives, Eggplant . Snacks/Annat: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper, Lipton Diet Green Tea with Citrus (Bottle). mer...
|
|
2329 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 20 minuter, Städning - 15 minuter, Körning - 1 timme och 33 minuter, Sittande - 5 timmar, Bada - 15 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 8 timmar och 37 minuter. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patriciabows 's vikthistorik
|