Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2018
|
72,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
937 kcal
|
Fett: 44,39g | Prot: 64,26g | Kolh.: 69,41g.
Frukost: ITLV Маслины с Косточкой, Малика Суджук, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Останкинский Творог Мягкий Обезжиренный, Огурец (с Кожурой). Lunch: Дикси Яблоко. Middag: Ашан Мини-Багет с Сыром. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|