Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2018
|
60,7 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1147 kcal
|
Fett: 43,25g | Prot: 84,12g | Kolh.: 103,50g.
Frukost: Черная Смородина, Савушкин Продукт 101 Зерно Творог Зерненый 5%, Село Зеленое Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Курица по-Французски КЛ, Капуста Тушёная с Кабачками КЛ. Middag: Cheese Gallery Сыр Фасованный Пармезан, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Белая Дача Салат Айсберг, Зеленый Листовой Салат, Fish House Тунец Натуральный, Овощная Семейка Фасоль Красная, Globus Томаты Черри. Snacks/Annat: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Бабаевский Тёмный Шоколад с Цельным Карамелизованным Фундуком, Manner Лимонные Вафли. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|