Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2018
|
58,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1458 kcal
|
Fett: 84,41g | Prot: 51,78g | Kolh.: 121,49g.
Frukost: Сыр Российский, Черемушки Лаваш Тонкий, Чай с Молоком, Сормовская Кондитерская Фабрика Птичье Молоко Конфеты, Салат Овощной с Маслом, Яичница. Middag: Мистраль Гречка Отварная, Лента Оливки Зеленые с Лососем, Хлеб Бородинский, Санта Бремор Икра Мойвы, Сосиски Молочные. Snacks/Annat: Belvita Печенье с Йогуртом, Bio Max Кефир 1%, Рот Фронт Птичье Молоко, Черемушки Лаваш Тонкий, Сыр Российский. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Teo Milligan 's vikthistorik
|