Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2018
|
71,3 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1698 kcal
|
Fett: 84,96g | Prot: 142,94g | Kolh.: 87,08g.
Frukost: Mr. Djemius Сливочный Крем со Вкусом Карамели Toffee Jamboo, Parmalat Молоко 1,8%, Авокадо Авокадо, Polar Сыр, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Перекресток Овощи по-Китайски , Bite Slim Bite со Вкусом Малины. Middag: Ginza Шашлык из Индейки, Ginza Фреш Ролл с Тунцом. Snacks/Annat: Глобус Форель Радужная Гриль, Сыр Российский, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Баскин Роббинс Мороженое Королевский Шоколадный Мусс, VPLab Nutrition Low Carb Protein. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kris-berry 's vikthistorik
|