Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2018
|
47,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1522 kcal
|
Fett: 45,55g | Prot: 105,63g | Kolh.: 172,93g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Вареное Яйцо, Wellness Хлебцы Копченая Паприка , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Молоко для Каппучино, Кофе, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие с Кориандром, Alti Camembert Creme De Cheese , Иней Колбаса Здоровое Начало с Низким Содержанием Жира, Ежевика, Клубника, Пятерочка Яблоко Сезонное , Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан, Сыр Стародубский Сыр Адыгейский Копченый, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие с Кориандром, Десант Здоровья Biofly Горький Шоколад, Лента Молоко для Каппучино, Great Life Цикорий, Bonduelle Овощные Галеты "Королевские", SPAR Гречневая Лапша с Курицей и Овощами. Middag: Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, King Island Кокосовая Вода, Иней Натуральная Мясная Колбаса с Низким Содержанием Жира, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Манго, Stailon Лакомство Вишня в Желе. Snacks/Annat: Диадар Отруби Хрустящие Овсяные , Вареное Яйцо, Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
knserendipity 's vikthistorik
|