Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2018
|
51,7 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1270 kcal
|
Fett: 60,39g | Prot: 48,71g | Kolh.: 138,03g.
Frukost: Владимирский Стандарт Ветчина , Хлеб Черный, Сыр Российский, Кабачковые Оладьи. Lunch: Три Корочки Сухарики с Томатом и Зеленью, 4 Сезона Гавайская Смесь, Владимирский Стандарт Ветчина . Middag: Ближние Горки Чевапчичи из Свинины, Брокколи. Snacks/Annat: Фруто Няня Кашка Молочно-Пшеничная, Рафаэлло Конфета, Кэнапс Хрустящие Хлебцы с Клетчаткой и Луком, Красный Октябрь Шоколад Аленка. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|