|
🔥🔥🔥
|
101,7 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2077 kcal
|
Fett: 96,19g | Prot: 163,72g | Kolh.: 130,32g.
Frukost: Омлет с Молоком, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Фундук, Миндаль. Lunch: ВкусВилл Пастрома Птицы, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Prisma Томат Розовый. Middag: Красная Цена Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Перекресток Сыр Чечил Палочки. Snacks/Annat: Перекресток Слойка с Малиной, Чай с Сахаром, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Пепси Пепси Лайт, Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
В полной версии (на сайте) видно, кто что ел - полный отчёт, так что слежу за тобой ;)
Новая цель и сегодняшний результат - огонь!!!
26 jul 18 av medlem: PolyaSka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenss1488 's vikthistorik
|