Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2018
|
58,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
854 kcal
|
Fett: 24,86g | Prot: 31,62g | Kolh.: 128,41g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Мандарины, Магнит Банан, Твердый Сыр Пармезан, Малина. Lunch: Своя Компания Уха из Белой Рыбы. Middag: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Annat: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Пятерочка Яблоко Красное, Малина. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|