Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2018
|
84,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1659 kcal
|
Fett: 44,74g | Prot: 140,93g | Kolh.: 164,33g.
Frukost: Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Блины на Молоке, Смородина Красная, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Стебель бамбука Кисло-Сладкий Соус, Огурец (с Кожурой), Макфа Гречка, Куриная Грудка. Middag: Голубцы, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Trattoria di maestro Turatti Маскарпоне, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Annat: Каравай Лаваш Грузинский, Сормовская Кондитерская Фабрика Птичье Молоко Конфеты, Смородина Красная, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alex-diana 's vikthistorik
|