Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2010
|
54,4 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1100 kcal
|
Fett: 24,71g | Prot: 68,19g | Kolh.: 178,04g.
Frukost: GOLEAN High Protein & High Fiber Cereal, Rice Cakes - Caramel Corn. Lunch: Valley Fresh Steamers Broccoli, Carrots, Cauliflower & Cheese Sauce, Marathon Protein Bar - Chocolate Nut Burst. Middag: Fat Free Singles Sharp Cheddar, General Tso's Chicken, Instant Brown Rice. Snacks/Annat: Optima Snack Bar - Nutty Chocolate Chew, Pickles, Brown Sugar, Pork Jerky, Bananas. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wendylinkous 's vikthistorik
|