Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2018
|
72,5 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1120 kcal
|
Fett: 45,49g | Prot: 79,20g | Kolh.: 110,06g.
Frukost: Редис, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная. Lunch: Яйцо, Морковь, Сыр Гауда, Олейна Подсолнечное Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Простоквашино Сметана 10%, Яблоко Зеленое, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
belka22.10 's vikthistorik
|