Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2018
|
77,5 kg
Tappat hittills: 25,5 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1705 kcal
|
Fett: 65,71g | Prot: 94,55g | Kolh.: 105,71g.
Frukost: Льняное Масло, Яйцо-Пашот, Оливковое Масло, Хлеб Бородинский, Чай с Молоком, Kuc Сыр Кремко, Санта Бремор Форель Слабосоленая. Lunch: Hochland Плавленый Сыр с Огурцами и Укропом , Кофе с Молоком, Капустный Салат, Салат из Морской Капусты, Печень Куриная Жареная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Middag: Стокманн Салат с Ростбифом, Борщ Вегетарианский. Snacks/Annat: Вино Совиньон Блан, Черника, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lililenochka87 's vikthistorik
|