Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2018
|
67,5 kg
Tappat hittills: 47,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2745 kcal
|
Fett: 90,42g | Prot: 170,87g | Kolh.: 332,45g.
Frukost: Сахар, Морковь, Вкуснотеево Кефир 1%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Мёд, Matti 7 Злаков, Яблоки. Lunch: Мираторг Вырезка Свиная, Родной Хлеб Хлеб Тибетский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савойская Капуста. Middag: Магнит Окорочка Гриль, Hochland Плавленный Сыр для Горячих Блюд, Кабачок, Макфа Пшеничная Мука, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Яблоки, Филевское Мороженое Пломбир. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenii.maslov 's vikthistorik
|