|
60.2
|
61,6 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1805 kcal
|
Fett: 45,04g | Prot: 167,65g | Kolh.: 191,11g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Картошка Вареная, Седьмой континент Говядина Отварная, Яйцо, Хлебное Местечко Хлеб Заварной Митава Бездрожжевой, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Вкусный День Творог Обезжиренный, Сухой Жареный Соленый Арахис, Геркулес Овсяные Хлопья, Голден Яблоко, Вкусный День Творог Обезжиренный, Домик в деревне Молоко 1,5%. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Куриное Филе. Snacks/Annat: Ого Отруби Пшеничные, Простоквашино Кефир 1%, Родные Просторы Творог 0,5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|