Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2018
|
105,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 40,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1648 kcal
|
Fett: 36,48g | Prot: 130,51g | Kolh.: 179,75g.
Frukost: Окей Манго, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка, Мистраль Чечевица Красная Вареная. Middag: Ашан Горох Варёный, Куриная Грудка, Едим Дома Шиитаке. Snacks/Annat: Домик в деревне Кефир 1%, Песочное Печенье, Окей Манго, Утро Родины Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luylechka 's vikthistorik
|