Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2018
|
69,7 kg
Tappat hittills: 29,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1361 kcal
|
Fett: 56,70g | Prot: 68,64g | Kolh.: 151,98g.
Frukost: Майонез, Свежая Ветчина, Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Борщ, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов со Вкусом Творога, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Lunch: Сосиска, Крыжовник, Малина, Батон, Конфета. Middag: Помидоры, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Окей Грудка Куриная Гриль. Snacks/Annat: Арбуз, Перекресток Арбуз, Насыщенное Ванильное Мороженое, Магнит Арбуз, Арбуз, Перекресток Арбуз. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
|
Lisichka515 's vikthistorik
|