Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2018
|
62,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1125 kcal
|
Fett: 48,94g | Prot: 54,32g | Kolh.: 125,63g.
Frukost: Milka Шоколад Цельный Фундук, Био Баланс Кефир 0%, Творог 5%, На здоровье Хлопья Кукурузные, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Dopdrops Арахисовая Паста с Морской Солью . Lunch: Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой), Шашлык Куриный, Сыр Фета, Бахетле Торт Наполеон, Schogetten Alpine Milk Chocolate With Hazelnuts. Snacks/Annat: Schwarz Протеиновый Батончик Клубника, Bounty Bounty . mer...
|
Ökar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatarka_553 's vikthistorik
|