|
😭😭😭четырёхдневный зажор не прошёл бесследно(((((
|
90,4 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1648 kcal
|
Fett: 76,04g | Prot: 99,34g | Kolh.: 140,08g.
Frukost: Магнит Банан, Геркулес Геркулес Монастырский, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Арахисовая Паста, Bonfesto Рикотта Лайт. Lunch: Печень Куриная в Сметане, Магнит Слива, Fit Disc Абрикос и Миндаль. Middag: Домик в деревне Молоко 3,5%, Избенка Сыр Адыгейский, Яйцо (Целое). Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Красное , Данон Творог Мягкий 0%, Большевик Барни Шоколадная Начинка. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|