Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2018
|
113,2 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1669 kcal
|
Fett: 47,72g | Prot: 34,05g | Kolh.: 171,20g.
Frukost: Goldähren Vollkorn Sandwich (38g), Kerrygold Extra Ungesalzen, miree Paprika Chili, Du darfst Apfel-Zwiebel-Leberwurst, Aldi Delikatess Kasseler. Lunch: Iglo Kartoffelpuffer. Snacks/Annat: Bier. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|