Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2018
|
60,7 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
755 kcal
|
Fett: 32,32g | Prot: 36,35g | Kolh.: 88,55g.
Frukost: Yumurta. Lunch: Karpuz, Domatesli Bulgur Pilavı, Sirke, Salatalık, Yoğurt, Pişmiş Bamya. Middag: Karpuz, Pişmiş Bamya. Snacks/Annat: Badem. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|