Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2018
|
73,6 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1451 kcal
|
Fett: 52,85g | Prot: 44,46g | Kolh.: 61,86g.
Frukost: Soft Boiled Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Marmarabirlik Siyah Zeytin, Bahçıvan Bembeyaz Light Beyaz Peynir, Tahsildaroğlu Süt Damlası, Karper Üçgen Peynir. Lunch: Çabuk Çorba - Mercimek, Eti Etimek Tuzsuz, Dardanel Limon Soslu Uskumru. Middag: Singleton Whiskey. Snacks/Annat: Carrefour Organik Kuru Kayısı, Altınkılıç Laktozsuz Kefir (250ml), Eti Lifalif Müsli Bar Kuru Yemişli, Espresso Kahve. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cihanulusoy 's vikthistorik
|