Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2018
|
72,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1357 kcal
|
Fett: 52,62g | Prot: 84,55g | Kolh.: 136,94g.
Frukost: Ратибор Варенье Вишневое, Вкуснотеево Творог 9%. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Овощное Соте. Middag: Свинина Запеченая, Heinz Кетчуп Томатный, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Monin Сироп Соленая Карамель, Арахис, Epica Йогурт Гранат-Малина, Милка Шоколад Милка Орео, Петрохолод Щербет Клюква, Epica Йогурт Персик-Жасмин. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gengen_Panda 's vikthistorik
|